Великий Пост - это время очищения и духовного роста. Стать более гармоничным можно, принимая на себя добровольное принятие дискомфорта и определенные усилия, которые необходимы для выполнения аскезы. Аскеза - это инструмент саморазвития, который требует четкого понимания цели и инструментария. Цель должна быть ясной, а результаты следует предлагать Богу и делать на благо всех живых существ.