Статья о том, что сознание, так же как и тело, нуждается в гигиенических навыках и тренировке. Автор призывает приучаться непрерывно обрабатывать дискомфорт своего сознания в момент его возникновения, а не ждать, пока засохнет. Человек, который держит свое сознание в чистоте, создает более здоровое пространство вокруг себя.